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昨天吃了两次加餐三百卡不应该吃的
重了一斤
今天继续早餐400-500卡 不吃加餐
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 47,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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873 kcal
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Gras: 30,60g | Prot: 50,18g | Glu: 104,04g.
Petit Déjeuner: 中式肠粉, 春卷, 咸鸭蛋. Déjeuner: 红烧带鱼, 炒黄瓜, 米饭, 炒包菜. Dîner: 红烧带鱼, 炒包菜, 韭菜炒鸡蛋. Snacks/Autre: 白萝卜, 干烤花生（加盐）. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 33一定要瘦到92
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