Journal de Izakura, 13 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2020
126,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 61,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

816 kcal Gras: 38,23g | Prot: 83,67g | Glu: 34,13g.   Déjeuner:  Ovo Frito,  Beterrabas,  Cenouras Cozidas,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada),  Patinho Grelhado. Dîner:  Tomates,  Ovo Mexido. Snacks/Autre: Café com Leite Desnatado. plus...
3085 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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