Journal de irinamark13, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1320 kcal Gras: 43,44g | Prot: 97,67g | Glu: 132,37g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Авокадо, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Оладьи с яблоком на кефире. Déjeuner: Плов со свининой. Dîner: Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Велес Сервелат Варено-Копченый, Оладьи с яблоком на кефире, Вкусный День Сметана 15%, Просто Мёд , Болгарский Перец, Куриные шницели. Snacks/Autre: Творожные кексы с изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. plus...
175 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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