Journal de Arja W, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1605 kcal Gras: 57,32g | Prot: 66,19g | Glu: 187,94g.   Petit Déjeuner: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slankie Smeerkaas 20+, AH Sinaasappelsap, Winterwortel, Aldi Walnoten. Déjeuner: Arla Karnemelk, Suikerbrood, Olijfolie, AH Champignons, Gekookt Ei. Dîner: AH Kookzuivel , Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Gerookte Kipfilet, Bacon, Witlof, AH Spaghetti . Snacks/Autre: Rosé, Aldi Walnoten, AH Tropisch Fruit Melange, Euro Shopper Lange Vingers, Nescafé Cappuccino. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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