Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 54,30g | Prot: 83,99g | Glu: 157,54g.
Petit Déjeuner: AH Groentesoep Verspakket, Pan Maïsmeel, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Valle Del Sole Groene Spliterwten, Olijfolie, Koffie, Omelet of Roerei met Groenten. Déjeuner: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Hummus, Lidl Noorse Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Dîner: AH Ijsbergsla, Freshona Augurken Zoetzuur, Komkommer, Chili met vega spekjes. Snacks/Autre: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer, Lidl Noorse Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, Verkade Melkchocolade. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Easy Pilates Cardio - 31 minutes, Bust Boostee - 25 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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