|
Плечи 96
Река правая 29
Рука левая 28
Под грудью 82
Талия 70
Живот 82
Попа 95
Нога правая 55
Нога левая 55
|
54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 84,08g | Glu: 89,75g.
Petit Déjeuner: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Déjeuner: Свиная Корейка (Вырезка), Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Dîner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Апельсин. Snacks/Autre: Киви, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. plus...
|
|
1776 kcal
|
Exercice:
Squats - 25 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Machine d'exercice - 25 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ksen4a24
|