Journal de * ANJA *, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 29,03g | Prot: 93,11g | Glu: 75,93g.   Petit Déjeuner:  Kaffee mit Milch. Déjeuner: K-Classic Geschälte Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln,  Salatgurke,  Champignons Frisch, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Dîner:  Weintrauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe,  Grüne Paprika, BioBio Rote Beete Gekocht, Ei,  Eisbergsalat,  Salatgurke. Snacks/Autre:  Kaffee mit Milch. plus...
1883 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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