Journal de Annutkka, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1891 kcal Gras: 59,70g | Prot: 113,09g | Glu: 226,68g.   Déjeuner: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Звени Гора Творог с Изюмом,  Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Макдоналдс Кетчуп,  Оливковое Масло,  Сметана 15%,  Огурец (с Кожурой),  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Лаваш,  Йогурт Домашний, Roshen Черный Шоколад . Dîner:  Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Терияки, Курица Вареная. plus...
443 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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