Journal de shawna63, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

996 kcal Gras: 72,21g | Prot: 41,12g | Glu: 42,71g.   Petit Déjeuner: Starbucks English Breakfast Tea, Neilson Dairy 3.25% Milk. Déjeuner: Wholly Guacamole Guacamole Minis, Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon, President's Choice Artichoke & Asiago Dip, Butter, Cucumber (with Peel), Parm Crisps, Flatout Protein Up Carb Down. Dîner: Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Autre: Nutiva MCT Oil. plus...
514 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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