Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 63,59g | Glu: 133,71g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Herbalife Formula 1, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. Déjeuner: La Vache qui rit Portion, Pain Complet, Beurre, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Fondue de Poireaux. Dîner: Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates, Intermarché Crevettes Décortiquées Cuites , Intermarché Saumon Fumé Sauvage D’Alaska , Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Labeyrie Magret de Canard Fumé , Pain Complet. Snacks/Autre: Noix de Coco Séchée, Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées , Amlou, Marque Repère Chocolat au Lait , Banane. plus...
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1700 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lolo-tik
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