Journal de PIAPLANS, 14 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 29,82g | Prot: 32,50g | Glu: 230,05g.   Petit Déjeuner:  Frutos Secos Tostados,  Jarabe de Arce, Cereal Mix Granola Tradicional,  Crepe. Déjeuner: Molto Puré de Tomate,  Cebollas Cocidas Maduras,  Arvejas Verdes Cocidas,  Zapallo,  Patatas Cocidas. Snacks/Autre:  Uva Negra,  Bollo,  Leche de Almendras,  Café, Vocacion Galletitas ,  Manzana Roja. plus...
1821 kcal Exercice: Pilates - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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