Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2013
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 104,51g | Prot: 63,41g | Glu: 44,73g.
Petit Déjeuner: Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Steamfresh Broccoli Cuts, Side Salad, Classic Ranch Dressing. Dîner: Side Salad, Ribeye (10 oz), Real Bacon Bits, Classic Ranch Dressing, Shredded Mozzarella Cheese, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: White Zinfandel, Dry Roasted Peanuts, Natural Light Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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