Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1820 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 138,24g | Glu: 142,94g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: K-Classic Rohschinken Light, Käseaufschnitt Leicht, Edeka Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Dîner: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Aldi Eiweißbrot (35g), Meica Putenfleisch in Aspik. Snacks/Autre: Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. plus...
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3227 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 44 minutes, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 1 minute. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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