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MG : 25,1
MH : 55,2
MM : 40,4
MO : 9,9
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1614 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 75,27g | Glu: 167,33g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Oranges, Banane, Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. Déjeuner: La Vache qui rit Portion, La Vache qui rit Portion, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Carrefour Mozzarella Sticks, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Pom'lisse Pommes Dauphine, Bavette de Boeuf, Pain Complet. Dîner: La Vache qui rit Portion, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Intermarché Saumon Fumé Sauvage D’Alaska, Cornichons, Oeuf Dur, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Tomates, Concombre (Pelé). plus...
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2177 kcal
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Exercice:
course à pied - 12 kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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