Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2013
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 74,08g | Prot: 108,91g | Glu: 149,96g.
Petit Déjeuner: Quaker Steel Cut Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Oranges, Boiled Egg, Almonds, Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Bread, Boar's Head All Natural Roasted Turkey Breast, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Avocados, Red Onions. Dîner: Boar's Head All Natural Roasted Turkey Breast, Red Onions, Black Olives, Cherry Tomatoes, Celery, Cooked Fennel Bulb, Publix Japanese Blend Frozen Vegetables, Summer Squash, Paleo meatballs, Sweet Potato. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 43 minutes, Course à Pied - 16/kph - 7 minutes. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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