Journal de patrick-2019, 15 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
115 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2530 kcal Gras: 120,86g | Prot: 179,74g | Glu: 176,93g.   Petit Déjeuner:  Chipolatas, Yoplait Panier de Yoplait. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Pomme, Rôti de Porc. Dîner: Rôti de Porc,  Melon,  Cassoulet,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Salade Verte. Snacks/Autre: Saint Azay Viande des Grisons,  Gaufre. plus...
2813 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de patrick-2019


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