Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 34,88g | Prot: 67,46g | Glu: 179,96g.
Petit Déjeuner: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: Шоколадные Вафли, Растворимый Кофе (из Порошка), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Кабачки Тушеные. Dîner: Чай с Сахаром, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан. plus...
|
|
2452 kcal
|
Exercice:
Repassage - 1 heure, Cross Training - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de child-forever2017
|