Journal de svetlanaalquian, 15 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1106 kcal Gras: 25,78g | Prot: 47,29g | Glu: 97,61g.   Petit Déjeuner: ElPozo Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Nescafé Capuccino. Déjeuner: Nescafé Cappuccino, Valor Chocolate Negro 70% Naranja, Carrefour Espárragos Verdes, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Patatas Cocidas, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Dîner: Manzana Golden. Snacks/Autre: Amstel Cerveza. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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