Journal de yliyakyo, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1015 kcal Gras: 43,14g | Prot: 85,57g | Glu: 68,38g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль. plus...
2055 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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