Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 69,81g | Prot: 108,71g | Glu: 170,72g.
Petit Déjeuner: Garam Laut, Minyak Zaitun, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Chia Seed, Granola, Quaker Oat. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nila (Ikan), Garam, Gula Pasir, Ikan Asin, Daun Katuk, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Autre: Tempe, Tepung Gandum, Pisang. plus...
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1747 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de de.el98
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