Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 162,22g | Glu: 137,38g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Kaffee, Edeka Eiweißbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, K-Classic Rohschinken Light. Dîner: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Wiesenhof Geflügelwurst, Mischbrot, Honig, Nutella Nutella, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Autre: Storck Werthers Original, Äpfel. plus...
|
|
2747 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sandroich
|