Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 88,84g | Glu: 247,30g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Soja Drink Natur, Kaffee, Overnight Oats. Déjeuner: Erdbeeren, Provamel Sojajoghurt, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, verduras con carne. Dîner: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Rama Culinesse, Milram Frühlingsquark Leicht, Champignons Frisch, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Rote Zwiebel. Snacks/Autre: Soja Drink Natur, Kaffee, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Lindt Oster-Minis, 7Days Bake Rolls. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Debout - 3 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tanya_Janine
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