Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
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114,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2075 kcal
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Gras: 82,99g | Prot: 166,39g | Glu: 167,04g.
Petit Déjeuner: Pomme, Kiwi, Rôti de Porc. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait, Saint Azay Viande des Grisons, Melon, Fromage Brie, Baguette. Dîner: Saint Azay Viande des Grisons, Rôti de Porc, Activia Saveur Vanille, Cassoulet, Pomme. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
apres avoir baissé les bras pendants 3 mois, je reprend en surveillant a ne pas dépasser 35 % de glucides et minimum 20g de fibres par jour, objectif perdre 4 a 5 kg par mois.😅
16 avr. 20 par le membre: patrick-2019
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Historique de poids de patrick-2019
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