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OK, bin etwas erleichtert. Trotz Ausgangsbeschränkung, Feiertage und so gut wie kein Sport konnte ich mein Gewicht halten ☺️
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 65,79g | Glu: 223,35g.
Petit Déjeuner: Medjool Datteln, Stark Protein Porridge Apfel Mohn Dattel. Déjeuner: Uncle Ben's Express Risi Bisi, New Lifestyle Puten-Toastschinken, Alpenland Creme Zum Kochen. Dîner: Milchkanne Gouda Light, Hofer Toastschinken, Hofer Toastbrot, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Autre: Innocent Antioxidant Super Smoothie. plus...
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poids stable
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