Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 59,52g | Glu: 145,11g.
Petit Déjeuner: Champignonsoep, Koffie, Pan Maïsmeel, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Olijfolie, Omelet 2.0. Déjeuner: Jumbo Gewassen Spinazie, Tomaten, Komkommer (met Schil), Lidl Hüttenkäse , AH Kalkoenfilet, Smoothie 2. Dîner: Mora Kipburger, Rundvlees of Vlees Jus, Vita D'or Keukenmargarine, AH Vegetarische Spekreepjes, Gekookte Wortelen, Bloemkool. Snacks/Autre: AH Ribbel Chips Naturel, Chocolade (Puur), Jacob Hooy Vanillepoeder, Wester Rietsuiker, Blooker Cacao Poeder, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. plus...
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1422 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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