Journal de Gea703, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1062 kcal Gras: 31,75g | Prot: 56,90g | Glu: 129,23g.   Petit Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Bewust Light, Danone Hüttenkäse. Déjeuner: AH Mandarijnen, Campina Karnemelk,  Radijs, Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Bewust Light, AH Kipfilet Naturel, AH Volkoren Brood. Dîner: AH Excellent Arrabiata Pesto, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Romaine Sla, AH Tomaat,  Komkommer,  Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Autre:  Komkommer,  Radijs, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip,  Gekookt Ei. plus...
2937 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
He, kom Op met die mindset hè. Zet hem op 
16 avr. 20 par le membre: AviaMar

     
 

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