Journal de Annutkka, 16 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2020
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 28,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2041 kcal Gras: 68,96g | Prot: 98,22g | Glu: 256,57g.   Petit Déjeuner: Звени Гора Творог с Изюмом,  Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Déjeuner:  Сырники с Изюмом,  Салат Овощной,  Йогурт Домашний, Roshen Черный Шоколад, Макдоналдс Кетчуп, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). plus...
444 kcal Exercice: Yoga - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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