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Moved this weekend, that was kind of draining. I didn't eat well at all, in fact, I barely ate at all :(
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1722 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 167,40g | Glu: 182,50g.
Petit Déjeuner: soy milk, quick oats, peanut butter, eas whey protein. Déjeuner: irresistibles whole grain tortilla, smoked chicken breast, fuji apple, tomato. Dîner: broccoli, quick oats, banana, skim milk, eas whey protein. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 16 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Course à Pied - 13/kph - 4 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 1 minute. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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