Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
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114 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 79,37g | Glu: 135,31g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Sarı Hardal, Gold Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Peynir Helvası, Yayla Meksika Soslu Pilaki, Koska Tahin Helva Kakaolu. Snacks/Autre: Dymatize İso 100, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kırmızı Lezzetli Elma, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Bal. plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de realbiker
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