Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 110,86g | Glu: 131,93g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Gurame, Semur Daging. Dîner: Tempe Goreng, Kurma, Ikan Tongkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Pisang Apel, Bubur Kacang Hijau, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Selai Kacang. plus...
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1658 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de amitaaris
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