Journal de sterrekuilman, 17 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

930 kcal Gras: 31,06g | Prot: 23,36g | Glu: 136,96g.   Petit Déjeuner: Cornflakes. Dîner: Nasi, Stokbrood. Snacks/Autre: Oreo Oreo, Citroencake. plus...
1472 kcal Exercice: Roller - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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