Journal de o.loukianova, 17 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 43,94g | Prot: 87,57g | Glu: 118,25g.   Petit Déjeuner: Голубика, Грецкие Орехи, Редис, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Избенка Ряженка 4%, Пирожки с Курицей и сыром. Dîner: Дижонская Горчица, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Белый Лаваш, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Шампиньонами, ВкусВилл Кета на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrilite Железо Плюс. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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