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день продуктивный
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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452 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 27,07g | Glu: 40,90g.
Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур отварной. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Autre: Капучино. plus...
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396 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tatiana.cantrmir75
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