Journal de Alejandra jaque, 17 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

667 kcal Gras: 32,44g | Prot: 22,94g | Glu: 75,16g.   Petit Déjeuner: Soprole Yoghurt Light, Sabu Semilla de Chia, Plátano. Déjeuner: Mayonesa, Ensalada Mixta, Huevo Duro, Arroz Blanco. Dîner: PF Pechuga Pavo Asada (31g), Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Té (Infusión), Mayonesa, Kingsbury El Pan Perfecto. plus...
2293 kcal Exercice: CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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