Journal de Izakura, 17 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2020
125 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 60 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

696 kcal Gras: 23,19g | Prot: 54,62g | Glu: 67,78g.   Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Tomates,  Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Beterrabas,  Cenouras,  Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre:  Café com Leite Desnatado. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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