Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 137,69g | Glu: 71,01g.
Petit Déjeuner: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Egg, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Spinach , Mushrooms, Cauliflower . Dîner: Tavuk Gogus. Snacks/Autre: Protech Nutrition Whey Isolate, Strawberries, Nutrade Nutra-Go Protein Waffer - Hazelnut. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Stepper - 45 minutes, Weight training - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de aysegulbesli
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