Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
|
48,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 58,66g | Glu: 122,24g.
Petit Déjeuner: Champignonsoep, Koffie, Pan Maïsmeel, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Olijfolie, Omelet 2.0. Déjeuner: Lidl Hüttenkäse , Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Boekweitpannenkoek. Dîner: Kha lasagne. Snacks/Autre: Smoothie 2, AH Hand Sinaasappelen. plus...
|
|
1727 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 27 minutes, 44 Min Cardio Burn Toning - 43 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 7Silvestris
|