Journal de SmetankoPRO, 18 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1324 kcal Gras: 40,78g | Prot: 141,37g | Glu: 92,27g.   Petit Déjeuner: Vici Лосось Слабосоленый, Haas Ванилин, Кофе с Молоком, Белая Мука, Прасковья Молочкова Творог 5%, Яйцо. Déjeuner: Благо Масло Растительное Рафинированное, Шампиньоны, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Пшеничная, Куриное Филе. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Greenfield Чай Чёрный, Минтай, Prosto Пшеничка. Snacks/Autre: Greenfield Чай Чёрный, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
176 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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