Señores, ya se q no son muchos dias... pero mi peso se ha quedado estancado
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 52,79g | Glu: 191,23g.
Petit Déjeuner: Körniger Frischkäse, Huevo, Hacendado Leche Desnatada, Champiñones, Puleva Café con Leche, Carrefour Pan de Molde, Pepino. Déjeuner: Boniato, Rahn-Gemüse IGLO. Dîner: Tostada Diet Vollcorn, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Maíz Dulce, Boniato, Espinacas, Champiñones, Calabacín, Zanahoria. Snacks/Autre: Pepino, Hummus, Tostada Diet Vollcorn, Puleva Cafe con Leche, Puleva Cafe con Leche. plus...
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1859 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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