Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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610 kcal
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Gras: 19,92g | Prot: 19,29g | Glu: 93,88g.
Petit Déjeuner: Cilok. Déjeuner: Telur Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Selada Kol. Dîner: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Buah Naga, Terung Dimasak, Tempe Goreng. plus...
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1681 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 16 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Badminton - 15 minutes, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 21 kg par Semaine
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Historique de poids de syifaul azqiya
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