Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2020
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2069 kcal
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Gras: 78,90g | Prot: 103,47g | Glu: 241,77g.
Petit Déjeuner: Fırında Patates, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Domatesler. Déjeuner: Mutfağım Kayseri Mantısı. Dîner: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Autre: Elma, Portakal, Armut, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Starbucks Filtre Kahve (Short), Şekersiz Türk Kahvesi, Xroll Karamelli, Peyman Çekirdek, Şekersiz Çay. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes. plus...
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Historique de poids de Poyraz0648
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