Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2010
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1363 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 59,18g | Glu: 149,44g.
Petit Déjeuner: swiss miss no sugar added, coffee, light n fit yogurt. Déjeuner: ranch, romaine lettuce, chocolate chip cookie, cheese pizza. Dîner: barbeque sauce, skim milk, cheese broccoli and rice kroger, chicken breast. Snacks/Autre: red wine. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 9 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 8 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de margd1
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