Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2020
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 95,58g | Glu: 229,14g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Dîner: ABC Saus Sambal , Kecambah, Apel, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Putu Ayu, Keripik Singkong, Singkong Rebus, Pisang. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Septian_Yudha
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