Journal de Americanpersian, 02 mai 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2013
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

966 kcal Gras: 9,52g | Prot: 107,65g | Glu: 113,41g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Kirkland Signature Shrimp Cooked Tail-on. Dîner: Costco Romaine Lettuce, Kirkland Signature Shrimp Cooked Tail-on, Rader Farms Nature's Three Berries, Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Autre: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Wawona Festival Blend Mixed Fruit. plus...
2521 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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