Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2020
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 90,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 158,49g | Glu: 117,51g.
Petit Déjeuner: SPAR 2% Low Fat Milk, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Déjeuner: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Chicken Breast Meat . Dîner: SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Chicken Breast Meat , McCain Skinny Fries, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Autre: Nutritech Casein Slow Release, Sugar, Biltong, Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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