Journal de jeong's, 19 avr. 20

순탄 190 단 180
잠 10시간잣음
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2591 kcal Gras: 132,72g | Prot: 148,85g | Glu: 201,50g.   Petit Déjeuner: 매일유업 매일 두유 99.89. Déjeuner:  호두, 아몬드,  배추김치,  단무지,  양상추 샐러드,  쇠고기 미역국, 찐만두 (고기류나 해물속),  돌솥비빔밥. Dîner:  오미자차,  콜라비,  가자미조림, 가자미조림,  소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 밥, 수박, 닭강정. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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