Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 73,76g | Glu: 71,71g.
Déjeuner: John West Tonijn met Franse Dressing, AH Fijne Soepgroente, Princes Makreelfilets in Water, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Dîner: Plus Penne Pesto Roomsaus, Zaanse Mayonaise, Plus Varkenssaucijs, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Komkommer, Puntpaprika. Snacks/Autre: Smaakt Polenta, Holland & Barrett Amandelmeel , AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Elstar Appel, Kokosolie. plus...
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3342 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GCJ52
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