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Chugga-chugga whoooo whoooo 👍🏻
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2787 kcal
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Gras: 40,97g | Prot: 203,55g | Glu: 400,18g.
Petit Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Collation: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Encas: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2697 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Peinture - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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