Journal de tias94, 20 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 68,92g | Prot: 52,87g | Glu: 167,79g.   Déjeuner:  Sambal Goreng Tempe Telor Puyuh,  Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dîner:  Tomat Merah,  Wortel Dimasak,  Sayur Bening Bayam, Nasi Putih,  Sambal Goreng Tempe Telor Puyuh. Snacks/Autre:  Risoles, Arnott's Good Time Coffee. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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