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gewicht 71.1
spier 27.2 iets gestegen
vet 26.5% iets gedaald 😆
vocht 47.7%
1543 bmr
6.3 bot
tsjonge alweer maandag, fijne week allemaal
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1037 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 80,88g | Glu: 109,72g.
Petit Déjeuner: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. Déjeuner: Hummus, Lidl Geschrapte Worteltjes, Banaan, Almhof Milde 0% Vet Yoghurt. Dîner: Campina Halfvolle Melk, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Ei, AH Oosterse Wokgroente, Prei. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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